癒しの瞑想

癒しの瞑想法として、私が特に気に入っている本を紹介する。

これは、チベット仏教をもとにしているが、とにかく本から発するエネルギーがよい。癒しについての本は、モノとしての本自体がいいエネルギーを持っているのが望ましいと思うが、その理想的な例である。

そのエネルギーにひきこまれるので、驚くほど容易に、癒しの瞑想ができる。

通読というより、座右に置いて実践すべき本か。

心の治癒力―チベット仏教の叡智 Tulku Thondup 地湧社 2000-07